Calculadora Nutricional Integral

Calculadora Nutricional Integral gratuita

Estimación orientativa por ciclo vital: pediatría, adolescencia, adultez, adulto mayor y embarazo

✦ Selecciona ciclo vital

Pediatría

Adolescente

Adulto

Adulto mayor

Embarazada

Esta herramienta es educativa y no reemplaza la evaluación nutricional profesional, especialmente en pediatría, embarazo, enfermedades crónicas o condiciones clínicas.

▣ Datos para el cálculo

▣ Resultados principales

Energía estimada –

Calorías objetivo –

Proteína –

Hidratación –

IMC / indicador –

Peso ideal / referencia –

▥ Distribución estimada de macronutrientes

Proteínas

–

Grasas

–

Carbohidratos

–

Interpretación

Selecciona un ciclo vital, completa los datos y presiona calcular.

¿Quieres la versión PRO para PC? La versión PRO puede incluir PDF profesional, datos del paciente, logo personalizable, historial, más indicadores e interpretación por ciclo vital.

▤ Bibliografía base

Ministerio de Salud de Chile. Guías Alimentarias para Chile. MINSAL, 2023.
Ministerio de Salud de Chile / Chile Crece Contigo. Guía de alimentación del niño(a) menor de 2 años hasta la adolescencia.
Ministerio de Salud de Chile. Nutrición y alimentación en la gestante. DIPRECE/MINSAL.
Mifflin, M. D., St Jeor, S. T., Hill, L. A., Scott, B. J., Daugherty, S. A., & Koh, Y. O. (1990). A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Energy, Macronutrients and Pregnancy/Lactation.
SciELO Chile. Estudios sobre índice cintura/talla y riesgo cardiometabólico en población infantil y adolescente.