Descripción
Contiene:
- Introducción
- Calentamiento
- Niveles Principantes: En Casa
- Niveles Principiantes: En Gimnasio
- Niveles Principiantes: Con equipo especial
- Niveles Intermedios: En Casa
- Niveles Intermedios: En Gimnasio
- Niveles Intermedios: Con equipo especial
- Niveles Avanzados: En Casa
- Niveles Avanzados: En Gimnasio
- Niveles Avanzados: Con equipo especial
- Niños y Adolescentes
- Hipertensos
- Adulto mayor o Movilidad Reducida
- Rutinas PRO
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